人参茯苓泡水喝有什么功效人参茯苓泡水喝的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 10:51:25

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人参茯苓泡水喝有以下功效：补脾益气、安神止渴、美容养颜、增强免疫力。

1. 补脾益气：人参和茯苓都有健脾益气的作用，可帮助调节消化系统，增强身体的吸收能力。

2. 安神止渴：人参有清心安神的作用，茯苓有利尿消肿的功效，泡水喝可达到清热解渴、安神养神的效果。

3. 美容养颜：人参中的人参皂苷和茯苓中的茯苓酚都具有抗氧化作用，可以减缓衰老，延缓皮肤老化。

4. 增强免疫力：人参中的人参皂苷和茯苓中的茯苓酚都具有增强免疫力的作用，可提高身体的抵抗力。

需要注意的是，人参茯苓泡水喝适量即可，不要过量。同时，如果有药物过敏史或者患有疾病的人应该在医生的指导下使用。

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