维生素ad的功效与作用小孩能吃吗维生素ad的功效与作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 15:41:53

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维生素AD的功效与作用包括促进骨骼生长发育、保护视力、增强免疫力等。

1. 促进骨骼生长发育：维生素AD能够促进骨骼的吸收和利用钙质，从而促进骨骼的生长和发育。缺乏维生素AD会影响儿童的生长发育，导致骨骼畸形等问题。

2. 保护视力：维生素AD能够促进视网膜细胞的生长和分化，保护视力，并预防夜盲症和干眼症等眼部疾病。

3. 增强免疫力：维生素AD能够促进免疫系统的发育和功能，增强人体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。

4. 其他作用：维生素AD还能够促进皮肤细胞的生长和代谢，保持皮肤的健康和美丽。

需要注意的是，维生素AD的过量摄入会对身体健康造成负面影响，应注意合理摄入。同时，孕妇和儿童的维生素AD摄入量应特别注意，过量摄入会影响胎儿和儿童的生长发育。

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