老陈皮泡茶的功效与作用老陈皮泡茶的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 15:41:32

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老陈皮泡茶的功效与作用。

1. 帮助消化：老陈皮中含有丰富的柚皮苷和类黄酮等物质，能够促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，缓解胃胀、消化不良等症状。

2. 镇静安神：老陈皮中的挥发油成分具有镇静作用，能够缓解焦虑、失眠等症状。

3. 降脂减肥：老陈皮中的柚皮苷能够抑制脂肪生成，促进脂肪代谢，有助于降低血脂、减轻体重。

4. 预防感冒：老陈皮中的柚皮苷和类黄酮等物质具有抗菌、抗病毒作用，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，老陈皮虽然具有多种功效，但是其挥发油成分较多，容易引发一些人的过敏反应，因此在饮用前应谨慎，建议先进行过敏试验。此外，老陈皮泡茶应该控制使用量，不宜过量，一般每次使用5克即可。

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