玉竹功效与作用的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 11:31:30

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玉竹具有补肺益肾、滋阴润燥、清热解毒的功效与作用。

1. 补肺益肾：玉竹含有丰富的营养成分，能够有效地滋补肺肾，改善肺肾不足引起的身体不适，如乏力、气短、腰膝酸软等症状。

2. 滋阴润燥：玉竹有润肺止咳、滋阴润燥的功效，可以缓解因肺热引起的口干、咽干、咳嗽等症状，同时还能滋养肌肤，使其润泽有光。

3. 清热解毒：玉竹还具有清热解毒的作用，可以有效地清除体内的毒素，改善因热毒所致的口腔溃疡、皮肤瘙痒、痈疮等症状。

需要注意的是，玉竹性质温和，多数人都适合食用，但对于体质虚寒的人群来说，应该适量食用，避免过度滋补导致不适。此外，在选购玉竹时，应该选择无霉斑、无虫蛀、无异味的品质好的玉竹。

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