桂圆红枣茯苓枸杞茶的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 08:30:57

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桂圆红枣茯苓枸杞茶具有补血益气、调理身体、美容养颜等功效。

1. 补血益气：桂圆和红枣含有丰富的铁元素和维生素C，茯苓和枸杞则有滋补肝肾、强身健体的作用，多喝这种茶可以补充体内营养，提高免疫力。

2. 调理身体：茯苓和红枣都是中药材，可以调节身体的阴阳平衡，改善气血不足、失眠多梦等症状。

3. 美容养颜：桂圆和红枣富含维生素E和胶原蛋白，有助于美白肌肤、延缓衰老，而枸杞则有滋阴补血、润肤养颜的效果。

需要注意的是，茯苓具有利尿作用，因此不宜过量饮用，同时孕妇和患有肾病、高血压等疾病的人群应谨慎饮用。

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