新鲜百合有什么作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 05:11:08

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新鲜百合具有润肺止咳、清热解毒、降血脂等功效。

1.润肺止咳：新鲜百合含有丰富的黏液质和糖类物质，能够滋润肺部，缓解干咳、喉痛等症状。

2.清热解毒：百合中的多糖、皂甙等成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够清热解毒，改善口干舌燥、发热等症状。

3.降血脂：新鲜百合中的皂甙能够促进胆固醇代谢，降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，新鲜百合含有的草酸钙等成分可能会影响钙的吸收，不宜与富含钙质的食物一同食用。同时，百合中的草酸也可能会对肠胃产生刺激作用，故应适量食用。

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