沙棘果汁的功效沙棘果汁的功效与作用禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 05:01:08

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沙棘果汁具有多种功效，可以提高免疫力、保护心血管、改善皮肤等。

1. 提高免疫力：沙棘果汁中含有大量的维生素C和维生素E，有助于提高身体免疫力，减少感冒等疾病的发生。

2. 保护心血管：沙棘果汁中的花青素和类胡萝卜素等成分可以帮助降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。

3. 改善皮肤：沙棘果汁中富含的维生素E和胡萝卜素等成分可以促进皮肤细胞的再生和修复，改善皮肤质量。

需要注意的是，沙棘果汁具有一定的酸味，不宜大量饮用，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡等胃部疾病的人应慎用。此外，沙棘果汁对某些药物的代谢也有影响，应注意避免与某些药物同时食用。

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