沙棘干的功效与作用适合人群_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 04:50:55

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沙棘干的功效与作用适合人群。

1. 提高免疫力：沙棘干富含维生素C和E，能够增强机体免疫力，特别适合易感人群食用。

2. 抗炎止痛：沙棘干中含有多种生物活性物质，具有明显的抗炎止痛作用，适合患有炎症性疾病和疼痛症状的人群食用。

3. 改善皮肤：沙棘干中的维生素E和胡萝卜素等成分有助于促进皮肤细胞的再生和修复，适合皮肤干燥、粗糙、老化等问题的人群食用。

4. 保护心血管：沙棘干富含多种黄酮类化合物和维生素C，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病，适合高血脂、高血压等人群食用。

需要注意的是，沙棘干的口感较为酸涩，建议适量食用并搭配其它食材一起食用，以免刺激胃肠道。同时，沙棘干在保存过程中易吸潮变质，应储存在干燥通风处，避免阳光直射。

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