山楂陈皮柠檬一起泡水喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 03:21:04

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山楂陈皮柠檬一起泡水喝有助于促进消化、缓解胃部不适，增强免疫力。

1. 山楂含有丰富的维生素C和果酸，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于促进消化，缓解胃部不适。

2. 陈皮具有行气、化痰、健胃的功效，能够缓解胃胀、消化不良等症状。

3. 柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，山楂陈皮柠檬泡水喝的时候，最好使用温水，不要用开水，以免破坏其中的营养成分。此外，由于柠檬的酸度较高，泡水的时间不要过长，最好不要超过30分钟。

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