磨盘果的功效包括提高免疫力、促进消化、美容养颜等,详情如下:
1.提高免疫力:磨盘果富含维生素C和多种抗氧化物质,能够帮助人们增强免疫力,预防感冒等疾病。
2.促进消化:磨盘果中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘等消化问题。
3.美容养颜:磨盘果中含有多种美容成分,如维生素C、胡萝卜素等,能够帮助人们保持皮肤的健康和美丽。
除以上功效外,磨盘果还有降低血糖、保护心脏健康、增强记忆力等功效。
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