菠萝功效和作用菠萝功效和作用是热性还是凉性_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 20:21:41

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菠萝具有多种功效和作用，包括促消化、降血压、抗炎、增强免疫力等。

1. 促进消化：菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以分解蛋白质，促进肠胃消化，有助于缓解胃肠不适和消化不良。

2. 降血压：菠萝中含有的钾可以促进体内钠的排出，降低血压，有利于心血管健康。

3. 抗炎：菠萝中含有的溶菌酶和溶血酶具有抗炎作用，能够缓解炎症反应。

4. 增强免疫力：菠萝中含有的维生素C和锰可以增强免疫力，提高机体抵抗力。

需要注意的是，菠萝中含有的菠萝蛋白酶可能会引起口腔溃疡等问题，因此在食用前最好将其放置一段时间，让菠萝蛋白酶分解完毕。同时，由于菠萝中含有的溶菌酶和溶血酶可以降低血小板的活性，因此血小板减少或凝血功能不良的人应慎食。

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