菊花茶是一种常见的花草茶,搭配多种食材具有不同的功效。常饮菊花茶可以缓解压力、舒缓神经、美容养颜、清热解毒等多种作用。
1. 菊花茶加红枣:具有补血养颜、调节气血的作用。
2. 菊花茶加冰糖:清热解毒、润肺止咳、缓解疲劳。
3. 菊花茶加蜂蜜:美容养颜、舒缓神经、促进睡眠。
4. 菊花茶加枸杞:具有滋阴补肾、明目润肤的功效。
5. 菊花茶加玫瑰花:美容养颜、舒缓神经、调节内分泌。
需要注意的是,菊花茶虽然具有多种功效,但也有一些禁忌人群,如孕妇、产妇、儿童等应慎饮。同时,如果过量饮用也可能产生不良反应,如头晕、恶心等。
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