泡菊花的功效与作用泡菊花的功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 13:50:41

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泡菊花的功效与作用主要有清热解毒、消炎止痛、降血压、预防感冒等多种作用。

1. 清热解毒：菊花含有挥发油和黄酮类等成分，具有清热解毒的功效，可以缓解发热、口干咽燥等症状。

2. 消炎止痛：菊花含有芦丁等成分，具有抗炎、镇痛的作用，可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。

3. 降血压：菊花中的芦丁和胆碱等成分可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压。

4. 预防感冒：菊花中的黄酮类等成分具有增强免疫力的作用，可以预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，泡菊花的时候要控制好泡茶的时间和温度，过久或过热会破坏其中的营养成分。同时，泡菊花的水最好是开水或温水，不宜用凉水，以免影响营养成分的溶解和吸收。对于孕妇和儿童等特殊人群，应在医生指导下使用。

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