杏仁的功效与作用与用量杏仁的功效与作用剂量_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 13:51:12

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杏仁具有多种功效和作用，主要用于缓解咳嗽、润肺止咳、降血脂等症状。

1. 缓解咳嗽：杏仁中含有苦杏仁甙，具有镇咳、化痰作用，可用于缓解各种类型的咳嗽症状。

2. 润肺止咳：杏仁还含有植物固醇和蛋白质等成分，可起到润肺止咳的作用，对于肺热、肺燥、干咳等症状有一定缓解作用。

3. 降血脂：杏仁中的不饱和脂肪酸可以降低血脂，对于高血脂、动脉硬化等疾病有一定预防和治疗作用。

需要注意的是，在使用杏仁时应注意不要过量食用，以免引起不适。同时，若患有严重的呼吸系统疾病或过敏症状，应在医生指导下使用。

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