墨鱼炖汤的功效墨鱼炖汤可以加黄芪吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 12:31:29

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墨鱼炖汤的功效主要包括清热解毒、滋阴润燥、补虚养身等作用。

1. 清热解毒：墨鱼性凉，具有清热解毒的作用，适用于热病、感冒发热等症状。

2. 滋阴润燥：墨鱼含有丰富的蛋白质和胶质，能够滋润肌肤、润泽喉咙，有助于缓解口干咽燥、皮肤干燥等症状。

3. 补虚养身：墨鱼中含有大量的钙、铁、锌等矿物质，以及多种维生素，有助于促进骨骼发育、提高免疫力等。

需要注意的是，墨鱼炖汤的时候要注意火候，不要煮过头，否则会影响口感和营养价值。此外，墨鱼性寒，容易引起腹泻等不适症状，故不宜食用过多。

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