毛尖茉莉花茶的功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 04:31:31

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毛尖茉莉花茶具有清热解毒、消食开胃、安神助眠等多种功效和作用。

1. 清热解毒：毛尖茉莉花茶含有丰富的茉莉花酸等成分，具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的毒素，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2. 消食开胃：毛尖茉莉花茶还含有挥发油等成分，能够刺激胃肠道的消化功能，促进食欲，缓解胃部不适、消化不良等症状。

3. 安神助眠：茉莉花中的芳香物质可以刺激人体的嗅觉神经，有助于缓解压力、改善情绪，进而起到安神助眠的作用。

需要注意的是，毛尖茉莉花茶属于花茶类，不宜用开水冲泡，最好使用80℃左右的水温，冲泡时间不宜过长，一般2-3分钟即可。同时，对于过敏体质的人群，应先进行过敏测试再饮用。

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