山楂决明子泡茶长期喝山楂决明子泡茶的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 15:10:49

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山楂决明子泡茶的功效：有助于降血脂、降血压、清热解毒、明目等。

1. 降血脂：山楂中的黄酮类物质可以促进脂肪代谢，降低血脂水平，对预防心血管疾病有益。

2. 降血压：山楂中的黄酮类物质和决明子中的芦丁等成分有降压作用，适合高血压人群饮用。

3. 清热解毒：决明子中的清热成分可清热解毒，有利于清除体内毒素。

4. 明目：决明子中的芦丁有明目作用，适合长时间使用电脑或眼睛疲劳的人饮用。

需要注意的是，山楂决明子泡茶不适合空腹饮用，容易刺激胃肠道，最好在饭后饮用。同时，泡茶时水温不宜过高，一般以80℃-90℃为宜。

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