酸枣仁的功效作用酸枣仁的功效作用是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 05:42:06

0次

酸枣仁具有多种功效作用，可用于缓解消化不良、降血脂、预防心血管疾病等。

1. 缓解消化不良：酸枣仁中含有丰富的黄酮类化合物和苦杏仁甙等成分，具有促进消化液分泌、增强胃肠道蠕动等作用，可缓解消化不良、胃胀、便秘等症状。

2. 降血脂：酸枣仁中富含不饱和脂肪酸和植物固醇等成分，可降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

3. 预防心血管疾病：酸枣仁中含有的维生素E和多酚类物质等成分，具有抗氧化、减少自由基损伤等作用，可保护心血管系统健康，预防心血管疾病。

需要注意的是，酸枣仁含有微量的氢氰酸，过量食用可能对身体造成伤害，建议适量食用。同时，不宜与含有钙离子的食物同时食用，以免影响钙的吸收。特殊人群（如孕妇、儿童、老年人等）在食用前应咨询医生意见。

从CityWalk到CityH... 当城市成为可漫步、可解读、可深度体验的“大型户外博物馆”，一种超越传统街区CityWalk漫游的都市...

来松江，就放松丨连续4天上演烟... 2025上海欢乐谷“闪耀欢禧节”于12月19日拉开帷幕，本届欢禧节融合了国创动画、热门游戏、互动体验...

山西黄河壶口瀑布旅游区推出免门... 山西黄河壶口瀑布旅游区日前发布消息，从12月下旬至明年2月10日，推出“冬观冰瀑·晋陕联游”冬季门票...

又添一条樱花大道大理三月好风... 家门口的春日惊喜大理再添一条高颜值樱花大道明年三月就能来打卡近日，随着大理市“绿美城市”建设二期提升...

没游虎丘等于白来苏州？这3个景... 2025年末的苏州，寒潮掠过古城墙时，虎丘山的光伏花廊正透出暖黄光晕。18座特色花园里，非遗手作人的...

《徐霞客游记》中两次提及的报恩... 从大理市区到鸡足山虽然有点远，但这座曾被徐霞客在他的游记中两次提及的报恩寺的吸引力也是显而易见的。不...

崇明的海风吹进浦江东岸，足不出... 这个周末，来自崇明的海风，吹进了浦江东岸，邀请都市人足不出“沪”，体验另一种“向往的生活”。12月2...

来跨年！世博会博物馆邀你沉浸式... “罗马罗马：从奥林匹斯到卡皮托利”古罗马艺术大展正在上海世博会博物馆展出。为迎接新一年的到来，20...

城市徒步新玩法！徐家汇“博物行... 徐家汇商圈 “如今看到的徐家汇空中连廊于2024年竣工，简洁雅致的造型和通透的结构，将连廊巧妙融入商...

千佛山蜡梅园，蜡梅花开满园香于平松摄千佛山蜡梅园，蜡梅花开满园香千佛山蜡梅园，蜡梅花开满园香千佛山蜡梅园，蜡梅花开满园香千佛山...

邹平雾气缭绕，宛如仙境清晨，山东邹平雾气缭绕，高楼在晨雾间若隐若现，宛如仙境，为冬日平添诗意。张朋摄邹平雾气缭绕，宛如...

在静安，过新年必须既潮又好玩！... 辞旧迎新的元旦假期，在静安各大商圈放肆地买买买、开心吃，也别错过各种既潮又好玩的快闪活动。这些活动不...

第二届辽宁冰雪火锅季沸腾浑河外... 本文转自：人民网-辽宁频道这个冬天，浑南的“沸点”被再次点燃！12月27日，以“滚烫外滩锅燃有味”...

崇明文旅推介嘉年华亮相浦东前滩... 从东平国家森林公园、西沙明珠湖景区、东滩湿地等“经典”不衰的老牌景点，到M515文创产业园、堡镇江堤...

高质量发展地方亮点|“四时俱好... 　　白天，净月潭滑雪场人来人往，孩子们脚踏雪板，在教练指导下练习，从直线滑行到侧身转弯，满脸兴奋。　...

晴天的洱海，是一场对眼睛的‘蓄... 洱海闪闪是波光似星光让人“一眼沦陷”洱海的波光是晨昏交替破碎出不同的光影故事图源：千殇黎明它是破晓的...

淡季不淡！上海援疆包机首发团落... 东方网记者曹磊12月27日报道：26日，“是时候冬游喀什了”2025年上海援疆·喀什冬季文旅推介会暨...

“色香味”俱全！四川宜宾筠连举... 12月26日，“宜宾人游筠连”文旅专属消费月暨筠连县美食文化推介活动在宜宾合江门广场启动。现场，“...

星坠鄱阳：我在“草原”上找到了... 　　落星墩位于江西庐山市鄱阳湖湖心之中，是鄱阳湖著名的水位标志。民间传说，它源于一颗星辰的坠落，北魏...

逊克县第八届雾凇冰雪节启幕　　黑龙江网讯（于淑鸿周涛记者韩俏）12月26日，黑龙江逊克县古纳温雾凇景区银装素裹，玉树琼枝...