天麻炖鸡汤的功效天麻炖鸡汤天麻要泡吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 18:22:03

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天麻炖鸡汤具有提神醒脑、舒筋活血、养血安神的功效。

1. 提神醒脑：天麻炖鸡汤中的天麻具有镇静安神、提神醒脑的作用，能够缓解疲劳、增强记忆力。

2. 舒筋活血：鸡肉中的蛋白质和天麻中的有效成分能够促进氨基酸的合成，有利于肌肉的修复和生长。同时，天麻还能够促进血液循环，缓解筋骨疼痛。

3. 养血安神：天麻炖鸡汤中的枸杞和红枣等成分有益于补血养颜，同时天麻的镇静作用也能够安神助眠。

需要注意的是，天麻具有一定的镇静作用，因此在服用天麻炖鸡汤的时候要适量，不要过量。同时，对于过敏体质的人群，要注意天麻是否会引发过敏反应。

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