当都市的节奏让人步履匆匆，松江这座藏着上海千年记忆的古城，正以 “云间” 之名，邀你赴一场文化与烟火交织的旅程。

三天二晚，穿梭于古典园林与千年遗址，亲手触摸非遗技艺，耳畔萦绕丝竹雅韵，在舌尖品味江南本味，让每一步都踏在历史的脉络上，每一眼都撞见时光的温柔。

DAY1：园林寻幽・非遗初体验，邂逅松江慢时光

早上，在九号线醉白池地铁站与志同道合的旅友相聚，开启这场文化寻根之旅。步行片刻，便踏入上海五大古典园林之一的【醉白池】，5 公顷的园景藏着四季风雅 —— 春有牡丹争艳，夏有清荷映池，秋有金菊吐香，冬有寒梅傲雪。园内明清亭台错落，元代赵孟頫《前后赤壁赋》石刻、清代《云间邦彦画像》碑刻静静矗立，当代书法家的题字匾联相映成趣，漫步其间，仿佛穿越千年文人雅集。

中午，前往【浙里的味道】，车程仅 10 分钟，便能解锁地道特色菜系，让味蕾先一步感受江南风情。

午后，启动 “风雅行走”，用脚步丈量【仓城历史文化风貌区】。走过古色古香的大仓桥，在可染丹青中感受笔墨韵味，聆听江南曲圣纪念馆的悠远回声，探寻杜氏雕花楼的非遗巧思，鼻尖萦绕着仓城张氏米行的谷香。最令人期待的是【松江布展示馆】的扎染围巾 DIY 体验，在导师指导下遵循古法操作，亲手制作一条独一无二、满载心意的专属围巾，让非遗技艺在指尖流转。

傍晚，驱车前往松江【庙前街】，车程约 10 分钟。在熙攘人群中感受人间烟火，品地道松江小吃 —— 外酥里嫩的海棠糕、香脆可口的油墩子、香甜软糯的糖炒栗子，每一口都是抚慰人心的滋味，晚餐便在这场美食探索中自由解锁。

晚上，集合前往【松江广富林宰相府酒店】，25分钟车程后，踏入这座徽派建筑群。65根金丝楠木、梢木与杉木撑起的大堂，雕梁画柱间满是明清韵味，淡雅幽香的木质气息让人瞬间沉静。酒店毗邻广富林文化遗址，入住后若有余兴，可漫步遗址周边，提前感受 “上海之根” 的神秘气息。

DAY2：遗址探源・丝竹雅韵，读懂千年松江魂

晨起不必追赶闹钟，在酒店享用丰盛自助早餐后，前往【广富林文化遗址】集合，开启沉浸式文化体验。

上午，走进依托徽派古宅改造的檐也空间，观赏【檐也 - 二十四琴歌】演艺。古宅内天井流光、回廊水榭，乐手身着霓裳羽衣，用二十余种乐器演绎节气与曲牌的碰撞，二胡的苍凉、琵琶的清润、古筝的悠扬交织成网，时而有诗词念白萦绕耳畔，时而有花瓣雨洒落席间，让人在移步换景中感受国乐与古建筑的共鸣。这支荣获江南丝竹非遗传承优秀乐队称号的【三弄国乐】，以 “小、轻、细、雅” 的精髓，演绎国家级非物质文化遗产的独特魅力。

随后走进【广富林文化遗址三馆】，穿梭于考古展示馆、文化展示馆、古陶艺术馆与古窑展示馆。这片 850 亩的遗址，涵盖崧泽文化、良渚文化至明清等多个时期，距今四千年的 “广富林考古学文化”，填补了环太湖地区新石器时代末期的文化空白，实证着松江的深厚文脉。

中午，在【湖光山色】餐厅品尝松江本帮菜，老本帮鳝丝的鲜嫩、农家大三鲜的醇厚，每一道都承载着江南饮食的精髓，让人回味无穷。

饭后，驱车 30 分钟抵达【泗泾古镇】，这座有着 “郡东十八镇，泗泾第一镇” 美誉的古镇，元代起便是漕运要地，明清时更是繁荣兴旺。15.52 公顷的风貌区内，史量才故居、马相伯故居、泗泾三宅等历史建筑静静矗立，2024 年新晋国家 AAA 级景区的它，藏着最纯粹的江南韵味。

在这里，一定要聆听国家级非物质文化遗产【泗泾十锦细锣鼓】—— 近 300 年历史的民间音乐，融合昆腔与江南丝竹，演奏者巧手翻飞间，细腻韵味与鲜明节奏交织。听完曲，别忘了尝尝非遗美食【广利粽子】，“香、松、软、糯” 的口感，有时还需限量供应哦。

傍晚，前往【竹筷子】特色餐厅，松江稻草扎肉的香浓、小肠百叶结的地道，一口唤醒儿时记忆里的老味道。

当晚入住【松江开元名都大酒店】，在舒适环境中沉淀一天的文化感悟，养精蓄锐迎接次日旅程。

DAY3：江源探秘・粮仓新韵，满载回忆归故里

早上，在酒店享用自助早餐后，驱车前往【浦江之首】。

抵达后，探访上海母亲河黄浦江的 “零公里” 处，斜塘江、圆泄泾在此汇流成横潦泾，三江交汇处烟波浩渺、帆舫争流，这处松江二十四景之一的 “浦江烟渚”，尽显江南水乡的灵秀。60 亩的园区内，仿唐风格的春申堂木雕精美，疏流利运宝塔可俯瞰江景，地下 “水文化展览馆” 藏着江河故事，复古火车站与申源湖相映成趣，漫步其间，读懂黄浦江的前世今生。

中午，驱车前往【全盛记】享用午餐，沙蒜豆面的鲜醇、红烧三鲜的入味，为这场旅程画上圆满的味觉句点。

饭后，驱车前往【云间粮仓】，这片占地 136 亩的文创地标，由上世纪 50 至 90 年代的粮仓、工厂改造而成，遵循 “修旧如旧” 原则保留苏式仓、筒仓等建筑原貌，实现了从 “工业锈带” 到 “文化秀带” 的蝶变。作为松江区文物保护点，这里既有《稻田守望者》巨型筒仓涂鸦、粮食文化廊道等历史印记，又有艺术馆、网红餐饮、运动中心等新潮业态，漫步其间，感受历史与现代的碰撞。

下午，集结前往醉白池地铁站，带着亲手制作的扎染围巾、耳畔萦绕的丝竹雅韵、舌尖回味的江南滋味，与团友相约再见，满载回忆返回温馨的家。

千年松江，云间寻根。这场三天二晚的旅程，既有古典园林的雅致、千年遗址的厚重，也有非遗技艺的鲜活、人间烟火的温暖。无论你是文化爱好者、非遗追寻者，还是只想逃离都市喧嚣的旅人，都能在松江找到属于自己的时光印记。

参团咨询电话13052426997，跟随我们的脚步，解锁 “上海之根” 的隐秘宝藏，让每一寸旅途都成为值得珍藏的文化奇遇。

原标题：《域见松江 云间寻根｜三天二晚，解锁上海之根的千年文脉与烟火人间》

栏目主编：迟腾

来源：作者：解放日报 李君娜