杨桃果的功效与作用杨桃果的功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 14:01:34

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杨桃果具有多种功效和作用，有助于保护身体健康。

1. 改善消化系统：杨桃果富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。

2. 保护心脏健康：杨桃果中含有大量的维生素C和多酚类物质，有助于降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。

3. 增强免疫力：杨桃果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强人体免疫系统的功能。

4. 促进新陈代谢：杨桃果中的维生素B族能够促进新陈代谢，有助于减肥和美容。

需要注意的是，杨桃果具有润肺作用，但是对于哮喘患者而言，过量食用可能会引起过敏反应，需要谨慎食用。另外，杨桃果中含有草酸，过量食用会对肾脏造成伤害，应该适量食用。

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