新鲜薄荷的功效与作用及食用方法新鲜薄荷的功效与作用吃法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-25 14:02:34

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新鲜薄荷具有清凉解暑、提神醒脑、促进消化等功效。

1. 清凉解暑：薄荷含有薄荷脑等成分，能够刺激皮肤神经末梢，产生清凉感，有降温解暑的作用。

2. 提神醒脑：薄荷具有振奋神经的作用，能够增强人的警觉性和注意力，缓解疲劳。

3. 促进消化：薄荷能够刺激胃肠道的蠕动，促进消化，缓解消化不良、胃胀等症状。

需要注意的是，薄荷虽然具有多种功效，但是过量食用也有可能引起胃肠不适，尤其是对于胃酸过多的人来说，应当适量食用。此外，薄荷还可能与某些药物发生相互作用，使用时应当注意。

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