福建芭乐的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 22:22:07

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福建芭乐具有多种功效与作用。

1. 调节肠胃功能：福建芭乐中富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。

2. 降低血压、血脂：福建芭乐中的多酚类物质可以降低血压、血脂，有助于预防心血管疾病。

3. 抗氧化、抗癌：福建芭乐中含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，可以减少自由基对身体的损害，有助于预防癌症等疾病。

4. 提高免疫力：福建芭乐中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。

需要注意的是，福建芭乐虽然营养丰富，但也含有一定的果糖和葡萄糖，糖尿病患者应适量食用。此外，福建芭乐的果皮和籽含有较高的多酚类物质，有些人可能会对其过敏，应谨慎食用。

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