枸杞根的功效枸杞根的功效是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 18:02:07

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枸杞根具有多种功效，包括养肝益肾、明目、增强免疫力等。

1. 养肝益肾：枸杞根含有多种氨基酸、多糖、维生素等成分，能够滋补肝肾，促进肝肾的代谢和排毒功能。

2. 明目：枸杞根中的胡萝卜素、维生素A等成分有助于改善视力，减轻眼疲劳和干涩等问题。

3. 增强免疫力：枸杞根中的多糖类物质具有调节免疫系统的作用，能够增强人体免疫力，预防感染和疾病。

需要注意的是，枸杞根虽然具有多种功效，但是也有一定的禁忌人群，如脾胃虚寒者、患有感冒、发热等疾病的人不宜食用。同时，枸杞根也不能过量食用，应该适量搭配其他食材食用。

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