橘红皮的功效橘红皮质的核桃_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-23 18:01:14

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橘红皮具有多种功效，可帮助缓解胃肠不适、促进消化、降低胆固醇等。

1. 缓解胃肠不适：橘红皮中含有挥发油，能够促进胃液分泌，缓解胃肠不适，如恶心、呕吐、腹胀等症状。

2. 促进消化：橘红皮中的柚皮素和柠檬酸等物质能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化食物。

3. 降低胆固醇：橘红皮中的类黄酮物质能够降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。

需要注意的是，橘红皮的食用量不宜过量，以免引起消化不良等不适症状。同时，橘红皮应该选择无农药、无污染的新鲜果皮进行食用，以保证安全卫生。

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