女人吃枸杞子的功效女人吃枸杞子的功效与作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-22 10:21:19

0次

女人吃枸杞子的功效与作用：枸杞子含有丰富的营养成分，有滋补肝肾、明目、润肺等功效，对女性尤为适用。

1. 滋补肝肾：枸杞子中的多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，能够滋补肝肾，增强身体免疫力，缓解疲劳。

2. 明目：枸杞子中的胡萝卜素、维生素A等成分，对眼部有明显的保护作用，能够改善视力，缓解眼疲劳。

3. 润肺：枸杞子中的多糖和黄酮类等成分，能够润肺止咳，有助于缓解咳嗽、喉痛等症状。

需要注意的是，枸杞子虽然具有丰富的营养成分，但也存在一定的副作用，如过量食用可能会引起腹泻、头晕等症状，建议适量食用。同时，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下食用枸杞子。

当水城邂逅冰城！聊城“葫芦娃”... 齐鲁网·闪电新闻1月5日讯 1月5日，山东文旅宣推活动走进哈尔滨中华巴洛克历史文化街区。来自聊城的东...

贵阳：元旦假期冰雪热 1月2日，贵阳市花溪区高坡乡云顶滑雪场人气爆棚、热闹非凡。众多滑雪爱好者趁着元旦假期奔赴这场冰雪之约...

浦东：海沈黄路焕新颜，和美乡村... 浦东新区惠南镇海沈村的黄路二号河，正以崭新姿态亮相。这条全长近五千米的镇级河道，不仅是区域内防汛排水...

以雾凇为笔绘武陵冬韵 1月5日，重庆市酉阳土家族苗族自治县板溪镇迎来持续降雪后的晴好天气，万亩林海尽披“白纱”，雾凇缀满枝...

“尔滨”3.0，不止有冰雪！事情是这个样子的！刚从哈尔滨回来的同事发给我一张图：黄鹤楼不在武汉吗？“尔滨”你这是把“异地搬迁”玩...

深度游体验再升级外国游客的中... 刚刚过去的元旦假期，得益于免签政策红利持续释放、国际航线增开等多重利好，入境游市场迎来“开门红”，国...

采摘观鸟、露营喝咖，一条路线解... 当森林的清风拂去疲惫，艺术的灵感点亮时光，湿地的野趣治愈心灵，泖港的魅力在于总能用最纯粹的方式打动人...

迪士尼“管家” 从工程师到为迪士尼“造梦师”——00后的孙善赢正重新定义职业与价值。学建筑的他曾手捧建筑图纸，如今却...

北京环球度假区“环球中国年”1... 新京报贝壳财经讯（记者曲筱艺）1月5日，北京环球度假区宣布，“环球中国年”主题活动将于1月23日至3...

“欢乐九江GO 2026‘马上... 来源：中国日报网12月31日晚，由九江市文化广电旅游局、浔阳区人民政府、九江市文旅集团主办的以“欢乐...

乌拉圭记者感叹：中国旅游胜地令... 参考消息网1月5日报道乌拉圭《共和国报》网站2025年12月26日刊登莱昂纳多·佩雷斯·皮尼亚的文...

苍山石语时空回响在大理古城喧嚣的街巷深处，藏着一处静谧而厚重的文化空间。它不像热门景点般人声鼎沸，却凭借十几亿年的地...

不愧是陕西TOP1！这座山颜值... 这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看陕西。作为陕西知名度最高的自然名片，这座山用实力证明了什么是...

云南元阳：哈尼长街宴热闹非凡本文转自：人民网2026年1月4日，云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县哈播村举办哈尼长街宴，现场热闹非...

中国考古博物馆：多彩活动伴新年... 来源：新华网 1月3日，小游客在中国考古博物馆互动展区参加仿古编钟的敲击体验活动。连日来，隶属于中...

渝见好“村”光 | 开州凤顶村... 晨光初醒时，凤顶村的云海正漫过群山的睡梦。站在观云台上，看云涛无声涌动，直到天边泛起金红——刹那之间...

凯里动物园，靠什么走红？本报记者苏滨清理老仓库、维修旧设施、新建小卖部……最近一段时间，凯里动物园热闹不已。为提升游客体...

甘肃敦煌：走进文化场馆感受文... 来源：人民网-图片频道元旦假期，游客走进甘肃敦煌博物馆、敦煌书局、敦煌印局等文化场馆，参观学习，体验...

元旦假期青海省文旅市场“热”力... 原标题：元旦假期青海省文旅市场“热”力十足青海新闻网·江源新闻客户端讯元旦假期，青海文旅市场呈现“...

河南元旦文旅数据你看懂了吗丨... 元旦假期刚过，各地文旅数据出炉。河南的成绩单，很有意思。假期三天，河南接待游客数量为1743.7万人...