新鲜鱼腥草煮水的功效与作用新鲜鱼腥草煮水的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-21 23:01:29

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新鲜鱼腥草煮水有助于清热解毒、祛湿利尿、提高免疫力等多种作用。

1. 清热解毒：鱼腥草含有挥发油、黄酮类、三萜类等成分，能够清热解毒、抗炎镇痛、消肿止痒，有助于治疗口腔溃疡、咽喉炎等症状。

2. 祛湿利尿：鱼腥草还有利尿作用，能够促进尿液排出，有助于缓解水肿、湿热等症状。

3. 提高免疫力：鱼腥草富含多种维生素和矿物质，具有增强免疫力、抗氧化、防治缺铁性贫血等作用。

需要注意的是，鱼腥草虽然有多种功效，但是也有一定的毒性，过量食用会导致中毒，因此在食用时应该注意适量。同时，由于鱼腥草有清热解毒的作用，因此体内有寒凉体质、肺热咳嗽等症状的人群应该慎用。

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