干桑葚的功效干桑葚的功效与作用及用法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 14:31:56

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干桑葚具有多种功效，包括提高免疫力、降血压、抗氧化等。

1. 提高免疫力：干桑葚中含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂，能够增强机体免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 降血压：干桑葚中含有一种叫做芦丁的物质，能够扩张血管，降低血压，预防高血压等心血管疾病。

3. 抗氧化：干桑葚中的花青素具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓衰老，预防癌症等疾病。

需要注意的是，干桑葚虽然有很多功效，但是因为其含糖量较高，糖尿病患者应该适量食用。另外，干桑葚虽然方便携带，但是也要注意存放，避免潮湿和受潮。

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