山楂泡水喝有什么作用和功效呢山楂泡水喝有什么作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-19 07:01:55

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山楂泡水喝有以下作用与功效：促进消化、降血压、降血脂、抗氧化。

1. 促进消化：山楂中的黄酮类物质可以刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。

2. 降血压：山楂中的三萜类物质和黄酮类物质可以扩张血管，降低血压，有利于预防心血管疾病。

3. 降血脂：山楂中的皂甙类物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有利于预防动脉硬化等疾病。

4. 抗氧化：山楂中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓衰老过程。

需要注意的是，山楂泡水喝的时候不宜放太多，以免影响口感和药效。同时，山楂泡水也不宜过量饮用，以免引起胃肠不适等不良反应。

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