人参须的功效和作用人参须的功效与作用及营养价值_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 09:11:28

0次

人参须具有多种功效和作用，包括调节身体机能、增强免疫力、改善睡眠质量、提高心理抗压能力等。

1. 调节身体机能：人参须含有丰富的营养成分，如人参皂苷、人参多糖等，可以帮助调节身体机能，促进新陈代谢，增强体力和耐力。

2. 增强免疫力：人参须中含有多种具有抗氧化作用的成分，可以帮助提高机体免疫力，预防疾病的发生。

3. 改善睡眠质量：人参须中含有多种具有镇静作用的成分，可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量。

4. 提高心理抗压能力：人参须中的人参皂苷等成分可以帮助提高人体的抗氧化能力，减轻精神压力，增强心理抗压能力。

需要注意的是，人参须虽然具有多种功效和作用，但并非人人适用，特别是对于孕妇、婴幼儿、老年人等人群，应该慎用或避免使用。同时，在使用人参须时，应该按照医生或药剂师的建议进行用药，不要自行增减剂量或频率。

安徽霍山一景区临时闭园！来源：安徽霍山1月18日，霍山六万情峡景区发布临时闭园公告。因天气原因，六万情峡景区将于2026年1...

敦煌翼马亮相千树，莫干山路艺术... 1月16日起，大洋晶典·天安千树商场上新“飞天奇遇”新春美陈，在莫干山路艺术街区开启一段敦煌国风之旅...

陕西最像南方的宝藏小城！风景很... 这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看陕西。这是我觉得陕西最像南方的城市了！它风景如画、遍地美食！...

海南封关满月，旅居三亚的游艇迷... 最近一个月，在海南三亚亚龙湾经营民宿的王国英有了新想法，他准备学点俄语常用语，在民宿的旅游攻略上增加...

视频丨小桥流水、梅花初绽、海天... 最近，苏州地铁6号线的拙政园苏博站在社交媒体走红。网友说，这个站口把古典诗意和现代生活揉在一起，出站...

视频｜颐和园雪染一秒入画！游人... 1月18日，雪后的颐和园银装素裹，佛香阁与昆明湖雪景相映成趣、美不胜收，大批市民游客纷纷入园赏雪玩雪...

新华读报｜国际游客总量超15亿... 　　《参考消息》1月18日刊发西班牙《国家报》网站报道《国际游客总量超15亿人次全球旅游业迎来突破...

春节体验别样年味沪郊民宿预订... 春节临近，随着团建和聚会活动增加，沪郊的民宿也预订火爆。一些打算留沪过年的市民，纷纷选择住进民宿，体...

层林尽染、映波成画厦门落羽杉... 本文转自：人民网厦门冬日落羽杉正“当红”。人民网记者陈博摄和煦暖阳下，落羽杉金红一片。人民网记者...

江苏南京：梅花绽放迎客来来源：人民网-图片频道2026年1月16日，江苏南京溧水区傅家边梅花山梅花渐次开放，吸引众多游客前来...

“铁路游”持续升温青藏高原赴... 　　央视网消息：春节临近，各地的旅游市场也"热"了起来。现在"铁路游"成为不少人的出游选择，铁路部门...

石上生梅，荒坡成景！酉阳叠石花... 冬日的武陵山区，晨雾还未完全褪去，酉阳土家族苗族自治县板溪镇的山谷间已飘来淡淡暗香。沿着蜿蜒的步道穿...

激情冰雪乐游达州四川达州20... 封面新闻记者罗轩1月17日，四川省第八届全民健身冰雪季达州分会场暨达州市冰雪消费季启动仪式在巴山大...

茶马古道上的年味儿渐浓　　1月17日，在茶马古道旁，一场热闹的年猪宴拉开帷幕。“刨汤”鲜香四溢，四面八方来客围坐欢谈，山歌...

“水韵江苏·邀您过大年”活动启... 现代快报讯（记者是钟寅）1月17日下午，2026“水韵江苏·邀您过大年”文旅消费促进活动启动仪式在...

新年初雪落长城，八达岭暖心服务... 1月17日，八达岭景区陆续出现降雪。白雪皑皑中，蜿蜒的城墙与烽火台银装素裹，构成一幅壮丽的画卷，吸引...

卢浮宫向非欧盟游客涨价引争议参考消息网1月17日报道据法新社1月14日报道，自14日起，法国当局开始对参观卢浮宫的非欧盟地区游...

西岸梦中心开启“水岸新春季”，... 新春来临之际，1月16日起，GATE M西岸梦中心正式开启为期近两个月的“水岸新春季”。在此期间，这...

仙游“彩头街”夜市试营业启幕！... 导语1月16日晚，仙游县鲤南镇翔安南街灯火璀璨、人流如织，备受期待的“彩头街上争彩头”夜市街区正式开...

冰雪游持续升温南方打造“冰雪... 随着冬季冰雪游持续升温，各地“冰雪课堂”正掀起文旅消费热潮，“冰雪＋”文化深度融合，覆盖非遗、考古等...