万年青的功效与作用万年青的功效与作用是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 05:20:52

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万年青具有多种功效与作用，包括美容养颜、增强免疫力、缓解压力等。

1. 美容养颜：万年青中的多种活性物质可以促进皮肤细胞再生，减少皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。

2. 增强免疫力：万年青中含有多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，增强免疫力，提高身体抵抗力。

3. 缓解压力：万年青中的化合物具有镇静作用，可以缓解压力、改善睡眠质量。

需要注意的是，万年青虽然具有多种功效与作用，但不宜过量食用，特别是孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用。同时，万年青中含有草酸，会对人体吸收钙质产生影响，因此应与富含钙质的食物分开食用。

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