橘皮的功效和作用橘皮的功效与作用禁忌症_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-16 21:41:00

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橘皮具有多种功效和作用，包括清热解毒、健胃消食、调节血脂、抗氧化、美容养颜等。

1. 清热解毒：橘皮中含有挥发油和柚皮苷等成分，具有清热解毒、抗菌消炎的功效。

2. 健胃消食：橘皮中的挥发油能够促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，有助于消化食物。

3. 调节血脂：橘皮中的柚皮苷能够降低血脂，预防动脉硬化等心血管疾病。

4. 抗氧化：橘皮中的多种维生素和类黄酮等成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。

5. 美容养颜：橘皮中的多种成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽。

需要注意的是，橘皮虽然具有多种功效和作用，但是也存在一些禁忌和副作用，如过量食用会导致胃肠不适、口干舌燥等症状，孕妇和体质虚弱者应慎食。同时，需要选择新鲜、无污染的橘皮，避免食用添加剂和农药残留过高的橘皮。

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