猪肝的功效与作用 猪肝的功效与作用危害
迪丽瓦拉
2024-08-16 15:31:59
0次
猪肝是一种营养丰富、味道鲜美的食材，具有多种功效与作用。它可以提高免疫力、补血养颜、防治贫血等疾病，还能促进肝脏排毒和维持神经系统健康。
1. 提高免疫力：猪肝富含维生素A、C、E等多种抗氧化物质和铜、锌等微量元素，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，减少感冒等疾病的发生。
2. 补血养颜：猪肝中含有丰富的铁元素和维生素B族，可以促进血液循环，改善贫血症状，同时还能美容养颜，使皮肤更加光滑细腻。
3. 防治贫血：猪肝含有丰富的铁元素和叶酸，可以有效预防和治疗贫血症状，特别是对孕妇和儿童的生长发育有很好的帮助。
4. 促进肝脏排毒：猪肝富含谷胱甘肽等天然抗氧化物质，可以帮助肝脏排毒，减少有害物质的积累，保持肝脏健康。
5. 维持神经系统健康：猪肝中含有丰富的胆碱和维生素B族，可以促进神经系统的正常运作，有助于维持大脑健康和预防老年痴呆等疾病。
需要注意的是，猪肝虽然营养丰富，但含有较高的胆固醇，建议患有高血脂、高胆固醇等疾病的人群适量食用。同时，猪肝易于吸收有毒物质，如化学污染物等，因此选择新鲜的、来源可靠的猪肝食用更为安全。
相关内容
热门资讯
武汉多家景区紧急通知：临时关闭...
来源：长江日报受降温、大风及雨雪天气影响，为保障游客的出行安全，保障广大游客朋友的游览安全，武汉部分...
环幕江景，遇知心桥：洲至奢选重...
洲至奢选重庆TFT酒店于1月17日正式启幕迎宾，以矗立之姿，立于云端，开启桥都奢享新篇章。酒店位处江...
宣城郎溪：窑火麦香暖乡村 文旅...
本文转自：人民网-安徽频道深冬午后，走进宣城市郎溪县飞鲤镇新法村，一缕独特的柴火麦香扑鼻而来。循香觅...
云南上榜全球最佳目的地！跟着《...
近日《纽约时报》发布了2026年全球52个“最佳目的地”榜单，其中云南成为中国唯一入选的目的地。 ...
提醒！受天气影响 河南这些景区...
大象新闻·河南交通广播记者：雷静 佑龙1月19日，记者从河南多家景区了解到，因受天气影响，河南部分景...
探徐汇 ｜西岸梦中心水岸新春季...
2026年新春佳节即将来临之际，上海gate m西岸梦中心启动为期近两个月的“水岸新春季”活动。以“...
视频丨背首含“马”诗词可免门票...
开年以来，文旅市场热度持续，传统文化与旅游体验深度融合。在湖北随州大洪山景区，背诵一首含“马”的诗词...
视窗｜腊月近 梅花香
临近农历腊月，各地梅花争相绽放，为冬日增添色彩。1月17日，游客在三峡大坝附近的湖北省宜昌市秭归县屈...
村游消费：活了文化 火了生活
当游客不再满足于走马观花，云南乡村也不再局限于展示风景，而是聚焦自身独特的生活与文化资源，打磨可供游...
【文化中国行】福建晋江：一抹闽...
【文化中国行】晨曦透过梧林传统村落彩色玻璃窗，在百福墙上投下斑斓光影；身着娘惹服饰的少女从番仔楼的雕...
悬棺未解之谜！龙虎山藏了260...
暮色漫过泸溪河的水面时，竹筏的木篙在浅滩划出细碎涟漪。撑篙人指尖的力道藏着祖辈传下的分寸，既避开水下...
泸溪河畔藏千年，避开商业化，这...
晨雾漫过泸溪河的水面，将两岸的吊脚楼晕成水墨剪影。青石板路上，穿道袍的年轻人正用手机拍摄飞檐上的瑞兽...
受雨雪天气影响，陕西多家景区临...
新华社西安1月18日电（记者邹竞一）受本轮雨雪天气影响，陕西多家景区1月18日发布闭园公告或景区...
赏灯会、听演唱会、享优惠 要过...
封面新闻记者 刘恪生 罗暄腊月将至，年味渐浓。1月18日，“天府迎新春 马上入川来”——第32届自贡...
养心殿重新开放后首迎降雪
2026年1月17日，北京故宫养心殿迎来了重新开放以来的第一场雪。“点树作琼葩，幕瓦成银殿。”白雪覆...
确认！无锡湖滨饭店！
说到湖滨饭店在无锡人心中是非常有分量的是无锡标志性的老牌五星级酒店（资料图）最近，小编听说湖滨饭店老...
【好评中国】入境游迎来“强劲开...
来源：金羊评论持续进阶的“中国游”，是中国与世界的“双向奔赴”。“中国游”潜力持续释放，必将推动人文...
北京市属公园雪景人气飙升，接待...
新京报讯（记者张璐）随着大雪纷飞，今日（1月18日），北京市属公园及园内冰雪场银装素裹，成为市民游客...
聚焦｜“秀冰场”开滑，首钢园等...
1月18日，游客们来到首钢园，体验第四届“秀冰场”。“秀冰场”地处原北京冬奥组委驻地正南，三高炉、石...