胆固醇主要作用胆固醇主要来源于哪些食物_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-16 03:11:56

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胆固醇主要作用是构成细胞膜和合成激素。

1.构成细胞膜：胆固醇是细胞膜的重要组成部分，可以增加细胞膜的稳定性和可渗透性。

2.合成激素：胆固醇可以被转化为多种激素，如性激素、肾上腺素和胆固醇酸等，对身体的生理调节起到重要作用。

需要注意的是，胆固醇摄入过多会导致血液中胆固醇水平过高，增加心血管疾病的风险，因此应控制胆固醇的摄入量。同时，应尽量选择健康的饮食和生活方式，以降低胆固醇水平。

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