小苏打水的功效与作用小苏打水的功效及作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-14 08:51:00

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小苏打水具有多种功效与作用，包括美容养颜、促进消化、抗酸碱性等。

1. 美容养颜：小苏打水能够调节体内酸碱平衡，保持身体健康，同时对皮肤也有益处，能够提高肌肤的亮度和光泽度，保持皮肤的弹性，减少皱纹。

2. 促进消化：小苏打水能够中和胃酸，缓解胃部不适，促进消化，有助于减轻肠胃负担，还能够帮助消除口臭、腹泻等症状。

3. 抗酸碱性：小苏打水能够调节体内的酸碱平衡，使身体处于健康的状态，预防酸中毒、糖尿病等疾病。

需要注意的是，小苏打水虽然具有多种功效，但是过量饮用也会对身体造成不利影响，应该适量饮用，每日不超过两杯。同时，对于患有肾病、高血压等疾病的人群，应该在医生指导下饮用。

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