#冬日生活打卡季#

今天的热搜真就是被贾玲给包圆了！

映入眼帘的就是瘦瘦瘦！

贾玲发文，自己为了准备上映的新电影已经成功减肥100斤！

简直就是暴击！

这前后对比相当于瘦了半个自己，不得不佩服她的毅力和减肥水平，真不愧是她！

据说连声音都变了？好奇心的驱使.....对于贾玲大年初一的电影《热辣滚烫》竟有点迫不及待了。

ok，今天的减肥动力是贾玲给的！

不过说真的！冬天减肥实在是太难了！

不仅迈不开腿，连食欲也爆棚！每到下午还就要来杯奶茶续命...

姐妹们是不是也开始摆烂了，反正冬天藏肉就看不出来，不可以那么想！

要知道冬天虽然可以裹好多层藏住肉肉，但是穿多了真的蛮显臃肿的！

但凡事都不能过于极端，就好比说咱也不要盲目追求瘦，一日三餐还是要按时吃。

这不离新年也越来越近了，要在这短短的一个月时间瘦出一道闪电还真是蛮难的。

所以除了运动，今天再和姐妹们一起唠一唠：怎么穿才能看起来更显瘦！

咱就是说谁不想拥有像刘诗诗、倪妮这样的天鹅颈呢！

脖子比较短的姐妹强烈建议放弃那些领口很小的上衣，尤其是高领、半高领那种...简直是灾难！

这类尤其要舍弃哈，否则就能一秒钟表演吞脖子。

优先选择大u领、v领、大方领这类款式的衣服！

因为大领口的衣服可以自然而然的拉长我们颈部的线条，也能把我们的锁骨展现出来，视觉上就能显瘦显脸小！

像现在出门肯定是需要套厚外套的季节，带点露肤感的毛衣就很适合我们作为内搭，慵懒随意还带有轻透感。

脖子短的姐妹穿外套也不要把衣服的拉链拉到最高，捂得严严实实的，咱们尽量敞开穿，会给人一种大气开阔的感觉。

爱穿衬衫的姐妹可以把扣子解个两个，来打造一个小v领，也可以叠穿一件v领的毛衣。

利用领口来适当露肤，可要比严严实实裹起来显瘦的多！

很多微胖的姐妹，手臂也会肉肉的，夏天尤其明显，一些短袖、无袖就会暴露无遗。

相比现在，虽然长袖遮肉不显胖，但是也可以稍微露出一点手腕，不要过于长。

也可以在袖子上下一点功夫，像泡泡袖、宫廷袖、灯笼袖带点设计感的衣服和普通的袖子比起来会更容易藏肉。

胸大背厚的姐妹只要穿的太多就会很臃肿。

想要瘦背的姐妹，推荐你们去试试吉尼最强背，简单易学，每晚睡前几分钟就完事。

还可以顺带着吉尼最强瘦手臂，练背之前最好搜一下正确的背部发力再做，不然容易斜方肌变大适得其反。

除了运动，穿搭也是有小技巧的~

先是在面料的选择上，多尝试版型挺括的会更好，因为挺括的面料会比较有型，塌塌的面料太贴身了容易暴露肉肉。

还有就是说这个季节是最适合叠穿的，层次感强的穿搭会更加显瘦。

像衬衫搭配针织小马甲，特别减龄而且还看不出来你胸大背厚。

还有我一直强调的高腰线，就算腰不够细，但凸出腰线总是不会出错的！

不仅可以收腰还可以转移视觉，这样关注点就不会你的胸大背厚上。

另外就是那些设计感强的，比较繁琐、拖沓、过于宽松的衣服也不适合，只会让你看起来更加壮。

张元英的腿很绝，谁看了不是柠檬精

想要腿看起来又细又直可以pick一条直筒裤，无论是大腿粗还是小腿不够纤细，统统都可以遮盖起来。

除了直筒裤以外还有卫裤这种休闲的版型，对身材的包容性也很强。

不知道怎么搭配的姐妹直接来一身卫衣套装，属于是不费力的时髦感！

最后就是裙子，可以稍微选择长一点，但是也不要过于长，不然容易压个子。

好啦，今天的分享就到这里啦~