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大理市

秋日的大理市，乡野田园与洱海夜色相融。稻田丰收、湖畔渔火、生态廊道的休闲光景交织在一起，写就独属于苍洱的秋日浪漫。

1.星星巴士渔灯夜游：9月15日至10月8日渔灯季持续开放，国庆正常运营。傍晚，红色双层星星巴士沿着洱海东岸缓缓前行。天色转蓝，湖面渔灯点点亮起，伴着湖风，一边看水面灯火，一边仰望夜空，沉浸式感受洱海生态夜游。

2. 洱海生态廊道风筝节：10月1日至7日，才村下鸡邑段举办风筝节。巨型风筝升空展演，还有民族打跳、咖啡市集、非遗手作体验，在苍山之下、洱海之畔追风漫步。

（图源：“漫游大理”微信公众号）

出行小贴士

星星巴士需要提前在「安心游大理」小程序预约购票；生态廊道禁止机动车驶入，推荐骑行或步行。

祥云县

茶马古道穿过祥云，乡土滋味与古驿旧事在此沉淀。走入古镇，便能在烟火街巷里触摸马帮远去的岁月。

1.长桌土锅宴：10月1日至5日，祥云县鼓楼东街将开启祥云土锅宴，沿街摆设百米长桌宴席，地道本土风味悉数上桌，每一道菜肴都是熟悉的家乡味道。袅袅烟火、邻里欢聚，在长街宴席间感受团圆温情、品味地道祥云美食文化。

（图源：“祥云时讯”微信公众号）

2. 探访云南驿古镇：这里是南方丝绸之路（茶马古道）上的重要驿站，拥有保存完好的原生古建群落与青石板街巷。放慢脚步，在古驿道上听当年驼队远行的故事，在老物件里读懂古驿情怀。

（图源：“祥云云之源文旅”微信公众号）

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长桌土锅宴活动就餐时间：10月1日-10月5日，每日17:30-19:30，就餐地点：祥城镇钟鼓楼东街。每日限量供餐100桌，需提前预约；云南驿景区每天定时免费讲解场次：10:00｜13:00｜15:00｜17:00。

洱源县

洱海源头温润平和，湿地湖光、传统市集与天然温泉相伴。这里节奏舒缓，很适合全家小住，慢慢感受乡野时光。

1. 西湖湿地泛舟：澄澈湖面乘船穿行西湖芦苇荡，看水鸟起落，静静感受湿地水面安静悠远的湖光。

（图源：“洱源文旅”微信公众号）

2. 洱源温泉体验：洱源素有“温泉之乡”的美誉，地热资源富集，天然原矿温泉温润养生。泡一汪天然地热温泉，卸下旅途疲惫，安享田园慢生活。

（图源：“洱源文旅”微信公众号）

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西湖游船建议提前在「游云南」小程序预约；湖区、山间昼夜温差大，白天防晒、夜间备好薄外套；泡温泉控制时长，老人、小孩须家人陪同。

巍山县

南诏故地巍山，藏着厚重的历史底蕴与地道的滇西烟火。古城街巷保留原生生活气息，乡村田园间节庆活动丰富，来这里，可以一边感受非遗文化，一边品尝地道小吃。

1. 乐游巍宝山·非遗展演：10月1日至7日，巍宝山景区映月亭广场开展非遗展演活动。现场轮番上演洞经古乐演奏、彝族打歌表演、民族服饰走秀，游客可驻足观赏，也能加入打歌队伍一同起舞，在山林古观之间感受南诏传承下来的民俗非遗魅力。

（图源：“品味巍山”微信公众号）

2. 夜游巍山古城：夜幕笼罩古城，沿街灯火次第亮起。漫步青石板街巷，打卡拱辰楼夜景，国庆期间广场还有民族文艺展演、彝族打歌活动。一边逛街边老店品尝耙肉饵丝、油粉，一边感受老城原生的夜间烟火。

（图源：“大理文旅”微信公众号）

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巍宝山山路弯道多，自驾减速慢行，山间气温偏低，备好薄外套与驱蚊用品。

剑川县

作为有名的木雕之乡，剑川浸润着浓厚的白族文化，坝区散落众多古建村落，木雕手艺与特色美食相映成趣。

1. 沙溪古镇慢游：作为茶马古道上保存最完好的古集市，寺登街古戏台、百年老商铺原貌留存。清幽古街远离喧嚣，闲游街巷品读马帮古韵，感受原生态古镇慢生活。

苏金泉 摄

2. 剑湖观鸟：金庸名著《天龙八部》中“剑湖宫”的原型地剑湖，不仅拥有着“高原明镜”般的自然美景，且每年迎来近30000只候鸟，是国家重要湿地、省级湿地自然保护区，也因候鸟迁徙的景观被称为“候鸟天堂”。

施寿昌 摄

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沙溪古镇路途较远，预留充足往返时间；剑湖观鸟请勿大声喧哗，不惊扰候鸟。

弥渡县

弥渡是东方小夜曲《小河淌水》的故乡，田园风光秀美，花灯、民歌非遗底蕴深厚，满是质朴治愈的滇西乡土气息。

1. 文盛街寻歌：这里是《小河淌水》诞生地，古驿道、老马店、古戏台错落分布。漫步青石板古巷，聆听原生弥渡民歌，感受山水孕育的文艺底蕴。

（图源：“弥渡融媒”微信公众号）

2. 小河淌水乡村振兴示范园景区：园内配套有温德姆酒店、标准泳池、儿童水上乐园，火龙庙温泉更是国内难得一见的弱碱性碳酸复合型自涌泉。在园区看田园铺展，听鸟鸣阵阵,泡一池暖汤，沉浸式享受温泉康养的松弛惬意。

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密祉文盛街距县城约20公里，乡间弯道较多，自驾减速慢行。民歌展演为常态民俗，出行前可提前咨询时段。

漾濞县

苍山腹地的漾濞，坐拥雄奇峡谷与清幽山林，千年核桃文化加持，山野风貌原生态十足，藏着不少适合轻度假的小众秘境。

1. 石门关揽胜：石门关景区常年开放，悬崖峭壁、峡谷栈道融为一体。行走高空栈道，俯瞰苍山叠翠，感受滇西峡谷雄奇景致。

2. 玩转阿尼么：10月1日至6日，乡村好歌汇落地阿尼么，音乐记忆馆、刺绣馆同步开放，沉浸式感受村歌与非遗魅力。

（图源：“掌心漾濞”微信公众号）

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前往石门关多盘山弯路，峡谷步道湿滑注意脚下；阿尼么为晚间活动，提前规划返程。

南涧县

无量群山环抱南涧，澜沧江穿境而过。热烈厚重的彝族风情与壮阔江景相融，非遗民俗和水上运动在这里碰撞出新的游玩体验。

1. 跳菜品宴：南涧跳菜2008创意园，沉浸式感受国家级非遗南涧跳菜的独特魅力。在这里，可以观赏跳菜实景演出、打卡稻田咖啡，还能坐上田园小火车穿行稻田间。逛累了，吃上一桌地道跳菜宴席，舌尖与视觉双重享受，深度感受彝族民俗文化。

（图源：“微南涧”微信公众号）

2. 猛龙渡逐浪：澜沧江回水湾形成一片高峡平湖，作为省级公开水域基地，可以体验桨板、摩托艇等水上项目，在青山碧水间感受江上动感。

（图源：“大理水利”微信公众号）

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跳菜表演多配合乡村宴席，场次不固定，建议提前咨询；猛龙渡水上项目务必听从教练指导，做好水上防护。

鹤庆县

高原坝子里的鹤庆，龙潭星罗棋布，碧水环绕白族民居，千年银锻手艺代代传承，自带温润如水的水乡气质。

1. 新华村白族小院：在新华村古朴典雅的庭院里，可以亲身参与白族传统手工艺创作，感受白族人智慧与才情，亲手制作属于自己的银器，并留下属于自己的故事。

（图源：“鹤庆新华银匠村”微信公众号）

2. 大龙潭山野露营：木栈道蜿蜒潭畔，松林下错落支起露营帐篷，围炉煮茶、烧烤野餐，烟火气与湖光山色相映成趣。山影、松风、虫鸣都在这一潭秋水里。支起天幕煮一壶普洱，“浮生半日闲”，便是这个假期最好的注脚。

（图源：“鹤庆文旅”微信公众号）

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新华村临水游览注意安全；露营记得带走垃圾，做好防虫。

宾川县

温暖的热区造就宾川丰饶物产，这里不仅有鸡足山的山林禅意，独特的侨乡文化，也酝酿出别样南洋烟火。

1. 鸡足山望云海：山间古刹林立，林木葱郁。在海拔3248米，看云卷云舒，邂逅云海日出，在清幽山林静心放空。

（图源：“大理旅游服务”微信公众号）

2.侨乡风寻味：金牛镇的柳家湾华侨社区，拥有深厚的侨乡文化底蕴。在这里可以一边感受华侨风情，一边品南洋滴滤咖啡，尝生春卷、菠萝牛肉等侨乡菜式，感受多元文化交融的独特烟火。

（图源：“金牛微讯e”微信公众号）

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鸡足山海拔高，备好薄外套；侨乡美食多现做，用餐可以错峰等候。

永平县

千年博南古道穿永平而过，沉淀厚重马帮故事，回族民俗源远流长，高山茶园连绵起伏，美食与风光兼具。

1. 曲硐逛古村：连片回族古民居保存完好，古巷纵横。游走村落，感受古道烟火，品尝地道永平黄焖鸡。

2. 离天空最近的茶园：龙门乡大坪坦村的云端茶园，平均海拔2400米左右。层层茶垄依山而建，在云雾缭绕中起伏延展，宛如一片绿色海洋。清晨云海翻涌，午后茶香四溢，游客不仅可以漫步生态步道，还能体验采茶、制茶、品茶，感受高山生态茶的独特魅力。

（图源：“永平之声”微信公众号）

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曲硐古村停车便利；高山茶园气温偏低，上山记得添衣。

云龙县

深藏在大理群山之中的云龙，保留着原生态山地风貌，千年盐井与古村落相依，藏着安静质朴的山野烟火。

1. 诺邓寻味：古村依山层叠而建，千年盐井留存至今。漫步山间老屋，品尝诺邓火腿，感受深山古村烟火。

2. 漫步海坪邂逅美好：跟随一阵风，走进谢之遥与许红豆故事里的世界。云龙天灯海坪，正是剧中那片让人忘却烦忧的高山草甸。在谢之遥的马场喝着马事儿咖啡，在十三度风帐篷营地一起追日出日落，观星空，在这天地为幕的自然剧场，当生活的主角。

（图源：“畅游云龙”微信公众号）

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诺邓古村车辆只能停在村口，需要步行进村；海坪海拔高，昼夜温差大，备好保暖衣物。

一城一风情

一县一烟火

苍洱大地山水辽阔、人文绵长

远不止这些风景

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来源：风花雪月号

编辑：陈琳玲

值周：黑浩川 胡亚玲

主编：李胜