男人老是掉头发是怎么回事？
迪丽瓦拉
2025-05-30 07:32:26
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男人老是掉头发是怎么回事？
第一、在饮食上要注意营养，经常要摄入一些蛋白质等营养成分，以保证头发的营养。
第二、要摄入富B族维生素的食物，比如维生素B2、维生素B6和维生素B12，可以减轻头发的出油和毛囊堵塞。还要增加铁的吸收和营养代谢，避免毛囊和头发的伤害。
第三、对头发进行护理，平时要清洁，注意清洁和保护头发，避免多烫、多染头发等对头发损害。
第四、还要保护毛囊，少吃油腻、煎炸的食物，也避免油脂分泌旺盛引起毛囊堵塞。
第五、每天口服发特浓营养素，从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发问题。
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