正面管教中还是忍不住发脾气，怎么办？
迪丽瓦拉
2025-02-24 03:05:21
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正面管教中还是忍不住发脾气，怎么办？
父母们一旦发现自己已经到发火的边缘，不要在盛怒之下去与孩子沟通，不要急于当下去解决事情。而是告知孩子“妈妈现在很生气，需要独自冷静一下”，然后离开孩子，比如去卧室，或者听一听喜欢的音乐等。给自己冷静下来的时间，等到情绪平复些，再来处理这件事。
我就是在做给家长读书，刚读的就是正面管教。我们学这个，只对自己要求有改善就好了，而不是完美，或者全都做到。那也不现实，正面管教是教材，结合我们现在实际会更令人深刻。您这个情况，一个可能是看书，看得信息多了，没记住，或者没理解。很多书，为了变成一本书是要注水的，不然咋发行，另一个可能，您也要训练，哪怕还继续是发脾气，但每次发脾气，想想自己是否有一点点改善。别给自己压力，慢慢来。
尽量心平气和，让自己冷静下来，默念这是好的对别人有益的，生气的管教不能被听进去
管教的时候，让孩子的爸爸在身边一旦你发脾气的时候拉住你。平时听听轻音乐、多运动，控制自己易怒的脾气。
父母们一旦发现自己已经到发火的边缘，不要在盛怒之下去与孩子沟通，不要急于当下去解决事情。而是告知孩子“妈妈现在很生气，需要独自冷静一下”，然后离开孩子，比如去卧室，或者听一听喜欢的音乐等。给自己冷静下来的时间，等到情绪平复些，再来处理这件事。
我就是在做给家长读书，刚读的就是正面管教。我们学这个，只对自己要求有改善就好了，而不是完美，或者全都做到。那也不现实，正面管教是教材，结合我们现在实际会更令人深刻。您这个情况，一个可能是看书，看得信息多了，没记住，或者没理解。很多书，为了变成一本书是要注水的，不然咋发行，另一个可能，您也要训练，哪怕还继续是发脾气，但每次发脾气，想想自己是否有一点点改善。别给自己压力，慢慢来。
尽量心平气和，让自己冷静下来，默念这是好的对别人有益的，生气的管教不能被听进去
管教的时候，让孩子的爸爸在身边一旦你发脾气的时候拉住你。平时听听轻音乐、多运动，控制自己易怒的脾气。
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