羊皮卷之六：今天我学会控制情绪读后感

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人生在世不是所有的事情都能顺风顺水 总会遇到不如意的事 当你处理这些事情时 可能会产生负面情绪 做出没过脑的行为 造成不必要的后果 事后再去后悔 那么我们要用自己的行为去改变自己的情绪 把那些不必要的麻烦扼杀在摇篮里 因为你带给别人什么样的情绪 别人就会带给你什么样的情绪 对于别人的情绪要理解 要学会控制自己的情绪 做情绪的主人
加油
在这个超速发展又变化无穷的社会中，我们每天面临的人和事总会有许多。人生在世，不如意的事是十有八九的，如果我们不能好好的去处理的这些不如意的事，我相信我们的生活会活得很不潇洒，很没有激情！

俗话说："退一步，海阔天空"，可见，在我们遇到任何事情的时候能够很好的控制自己的情绪，既体现了一个人的素质与大度，同时在一定的时候可能也为自己留了一条后路。美好的心情不是由别人给予的，而是全部掌握在我们自己的手中。学会控制自己的情绪，无论是在我们的学习还是我们的生活中，总会为我们带来意想不到的结果。控制好了自己的情绪，平时在我们看来很恼人的事情也会变得平淡些，在我看来，能很好的控制了自己的情绪，是一种成熟的表现，是一个人成长的标志。

你不可以决定今天的天气，但是你可以改变自己的心情。学会控制自己的情绪，让自己的生活充满愉快。有的人可能会认为有些事是真的没办发不让人生气，有些事真的是让人很气愤........是的，人也不可能能完全让自己拥有一颗淡定的心，但我们至少要让自己的不好的情绪降到最低的限度。我们都知道，很多时候有些人因为一时的冲动，一时的情绪，一时不能控制下自己的情绪，而做出一些不理智的行为，结果造成不必要的后果，事后又非常的后悔，早知今日，何必当初呢？

学会控制自己的情绪，让美好的一天每天都来到你的身边！
我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。

人的情绪就像天气一样，变化万千，时好时坏，应该怎么控制自己的情绪呢。平日保持心平气和的心态去面对一切事物，不受外界事物的影响，做一个主宰情绪的主人！如果反之会被自己的情绪造成困扰，让自己陷入痛苦悲观的状态。脆弱的人会受情绪的影响，从而影响自己的行为，做出一些不可理喻的事情。坚强的人当心里受情绪影响时，会通过一些行为来调解自己的不良情绪，让自己从悲伤忧郁中走出来！

之前自己会因为一些琐事影响到自己的心情，当心情不好时，不懂的去调解控制，任情绪影响到自己的行为，使自己越陷越深，不能从不良情绪中走出来。工作中有时遇到不顺心的事情会沮丧，忧郁，干什么也没心情，不顺心，由情绪影响到自己的工作，从而也会影响到身边的同事！

今后学会控制情绪，自我调节，当有不良情绪时去做一些事情来调解自己的情绪。平日以心平气和的心态去对待事物。不浮不躁，不浮不夸。给身边的人带来欢声、光明和喜悦！