年轻人手发抖主要由两个方面引起的: 　　第一、最常见的是良性特发性震颤，这类疾病具有明显的家族倾向，可以遗传给后代的，一般年轻时容易发病，年轻出现手抖症状，主要以姿势性震颤为主，双手平举，震颤最为明显，反而饮酒之后，手抖减轻，这类的手抖可以服用β受体阻滞剂，镇静药物进行治疗，预后良好。 　　第二、甲状腺功能亢进症，甲亢也会出现手抖，建议完善甲状腺功能检测，排除这一类疾病。 第三、现在的生活和精神压力过大 作息不规律导致 怎么才可以防止特发性震颤的加重呢? 1、不要动怒，争吵，不要跟他人动怒进行争吵，特发性震颤会在紧张激动等情绪下出现震颤加重的情况，时间长了对本病的影响是很大的。 2、注意起居，无论是特发性震颤还是其他的病，最重要的都是休息，需要养，但是也不能每天都躺在床上。 3、适当运动，可以在适当的时间出去做一些有助于特发性震颤的缓解，这样也对治疗有帮助。 4、饮食注意，一般所有的病情都是需要在饮食方面进行辅助医治的，所以在日常的生活中要保持所需要的维生素和蛋白质的吸收摄入，饮食要保持清淡，不能油腻，禁忌辛辣刺激的食物。

导致手抖头抖的因素较多，找寻导致因素，日常因素可能有情绪、压力、劳累等因素，如果表现较为严重，影响较大，或是持续一段时间，较好是及早检查查明原因

第一、最常见的是良性特发性震颤，这类疾病具有明显的家族倾向，

年轻人手发抖主要由两个方面引起的:
　　第一、最常见的是良性特发性震颤，这类疾病具有明显的家族倾向，可以遗传给后代的，一般年轻时容易发病，年轻出现手抖症状，主要以姿势性震颤为主，双手平举，震颤最为明显，反而饮酒之后，手抖减轻，这类的手抖可以服用β受体阻滞剂，镇静药物进行治疗，预后良好。
　　第二、甲状腺功能亢进症，甲亢也会出现手抖，建议完善甲状腺功能检测，排除这一类疾病。
第三、现在的生活和精神压力过大 作息不规律导致
怎么才可以防止特发性震颤的加重呢?
1、不要动怒，争吵，不要跟他人动怒进行争吵，特发性震颤会在紧张激动等情绪下出现震颤加重的情况，时间长了对本病的影响是很大的。
2、注意起居，无论是特发性震颤还是其他的病，最重要的都是休息，需要养，但是也不能每天都躺在床上。
3、适当运动，可以在适当的时间出去做一些有助于特发性震颤的缓解，这样也对治疗有帮助

年轻人出现手抖的症状要考虑是代谢性疾病导致，比如患者有甲状腺功能亢进会出现这种手细碎样抖动。还有就是年轻人出现手抖，也有可能是因为长期大量饮酒导致了酒精中毒引起，患者也会表现为双手抖动或者是伴有舌头颤抖，要及时进行戒酒和治疗。年轻人出现手抖也有可能是低血糖导致的，比如患者进食过少或者有糖尿病血糖控制过低，发生了低血糖的时候就会表现为手抖，还会伴有心慌、饥饿感比较严重。如果年轻人出现的是单手抖动，要考虑是特发性震颤疾病引起的，这类患者一般会有家族史，病情进展是很缓慢的，但是也建议及时就诊进行检查明确。