想拉肚子怎么憋住想拉肚子怎么控制_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-29 05:10:49

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不能憋住想拉肚子。

憋住想拉肚子会使肠道内的压力增大，导致肠道痉挛和蠕动加快，反而会加速排便的发生。同时，憋肚子还会引起腹胀、腹痛等不适症状，甚至会引起肠胃疾病。

需要注意的是，如果需要排便，应该及时找到卫生间，不要憋住。同时，要养成良好的排便习惯，保持饮食营养均衡，多喝水，避免过度饮酒和过度摄入油腻食物。如果持续出现便秘或腹泻等不适症状，应及时就医。

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