怕冷是阴虚还是阳虚怕冷是阴虚还是阳虚_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-29 01:21:17

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怕冷一般是阳虚。

人体有阴阳两种气，阴气温润，如血、液体、津液等；阳气则炽热，如气、热、精等。如果人体阳气不足，就会感觉手脚冰凉，怕冷，舌头淡白。这是阳虚所致。而阴虚则会出现口干、口渴、眼干、颧骨潮红等症状。

需要注意的是，阳虚和阴虚都是中医概念，不是现代医学概念。如果出现怕冷的症状，应积极调整饮食习惯，多吃温热的食物，如姜、葱、肉类等，同时避免吃冷食。如果症状严重，应及时去医院就诊。

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