治失眠酸枣仁用生的还是熟的_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-29 01:21:36

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治失眠可以用熟酸枣仁。

酸枣仁是中药常用的一种安神补心的药材，可以治疗失眠等神经衰弱症状。熟酸枣仁的药效更好，能更快地发挥治疗作用。熟酸枣仁在烘干、蒸、炒等过程中，会使其内部结构变化，物理化学性质发生变化，因此产生了更丰富、更活性的成分，补益效果明显。

需要注意的是，在购买酸枣仁时，应选择正规渠道购买，并注意保存。酸枣仁容易受潮发霉，应保存在干燥阴凉处。另外，在饮用时也需要按规定剂量饮用，避免过量导致不适。如果治疗效果不佳，应及时就医。

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