虚脱了是指身体突然感觉无力、头晕、出汗等症状,甚至可能昏倒。
虚脱是由于身体的血压或血糖骤然降低、缺氧、神经衰弱等原因引起的。常见的虚脱原因有长时间站立、饥饿、失血、过度疲劳、药物不良反应、突然变化的环境温度等。虚脱时,身体会出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、出汗、心慌、呼吸急促等症状,甚至可能出现意识丧失。
需要注意的是,如果出现虚脱症状,应立即采取措施缓解,如找个支撑物坐下来、喝些甜水、用冷水洗脸等。如果虚脱情况严重,应及时就医,接受专业治疗。同时,平时应注意合理饮食、充足睡眠、适度运动等,预防虚脱的发生。