备孕为什么要戒烟戒酒 备孕为什么要戒烟3个月
迪丽瓦拉
2024-10-28 09:35:35
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备孕期间应该戒烟戒酒。
吸烟和饮酒对于备孕的夫妻来说都是不利因素。烟草中的尼古丁和其他有害物质会影响男性的精子质量和数量，女性的卵子质量和数量，增加早产、流产和胎儿畸形等风险。而酒精则会对男性的精子质量产生负面影响，女性饮酒会干扰卵子的正常发育，增加胎儿畸形和智力低下的风险。因此，在备孕期间，夫妻双方应该戒烟戒酒，保持身体健康，提高生育成功率。
需要注意的是，即使是饮酒量较小的女性也应该尽量避免饮酒，尽量选择低度酒精饮品或者不饮酒。如果夫妻双方都是重度吸烟或者酗酒者，建议提前几个月开始戒烟戒酒，以便身体有充足的时间恢复健康。同时，还应该保持良好的生活习惯，如适量运动，保持充足的睡眠，避免长时间坐着等不良习惯，以提高备孕成功率。
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