心脑血管吃什么菜比较好心脑血管吃什么保健品比较好_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-26 17:20:57

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心脑血管保健品推荐葡萄籽提取物、鱼油、大豆异黄酮等。

葡萄籽提取物是一种天然抗氧化剂，可以降低血压、改善血液循环，减少血管损伤和血栓形成的风险。鱼油富含omega-3脂肪酸，可以降低血脂、预防动脉粥样硬化，保护心血管健康。大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，可以降低胆固醇、改善血管弹性，减少冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险。

需要注意的是，保健品的作用有限，不能代替健康饮食和生活方式的调整。同时，不同人群应选择适合自己的保健品，并在医生的指导下使用。

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