什么人需要吃谷维素和维生素B1 什么人需要吃谷维素片
迪丽瓦拉
2024-10-22 19:32:21
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需要补充维生素B族的人需要吃谷维素片。
谷维素片是一种含有多种维生素B族成分的保健品，其中包括维生素B1、B2、B6、B12、泛酸等。 B族维生素是人体新陈代谢所必需的营养素，能帮助维持皮肤、粘膜和神经组织的正常功能，提高机体免疫力，促进营养物质的代谢与吸收。缺乏维生素B族会引起多种健康问题，如贫血、神经疾病、皮肤炎、口腔溃疡等。因此，需要补充维生素B族的人们如孕妇、哺乳期妇女、宿醉者、长期素食者、慢性疾病患者、运动员等，都可以适量食用谷维素片。
需要注意的是，谷维素片并不能替代膳食中的维生素B族，只能作为辅助营养素来使用。同时，不宜超量服用谷维素片，以免引起维生素过量中毒。在服用谷维素片之前，最好咨询医生或专业营养师的建议。
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