急性肠胃炎的症状吃清淡易消化的食物。
急性肠胃炎的症状包括腹泻、恶心、呕吐、腹部胀气等,因此需要吃清淡易消化的食物,如米粥、面条、白面包、馒头、蒸蛋、清汤等,同时多喝水,以补充身体失去的水分。蔬菜可以选用绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜等,水果可以选择苹果、香蕉、梨等,但要去皮去籽,以免刺激肠胃。
需要注意的是,避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物,如辣椒、生姜、大葱、蒜等。同时,避免食用生冷食品,如生蚝、生鱼片等海鲜,以免引起感染。在症状缓解后,逐渐增加饮食量和种类,但仍需注意食品的清淡易消化。
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