正常血糖范围在3.9-6.1mmol/L之间,高血糖是指空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。
正常血糖是指人体维持正常代谢所需要的血糖范围,正常血糖水平的维持对于保持身体健康非常重要。一般来说,空腹血糖测量应在早晨醒来后至少8个小时之后进行,而餐后血糖测量应在进食后2小时内进行。高血糖是指血糖水平超过正常范围,长期高血糖会导致糖尿病等一系列的健康问题。
需要注意的是,每个人在不同的时间、不同的状态下的血糖水平不同,因此需要在医生的指导下定期检查血糖值,评估自身血糖水平是否正常。同时,需要保持健康的生活方式,如合理膳食、适量运动、保持健康的体重等,以维持正常的血糖水平。对于糖尿病患者来说,还需要定期服用口服药物或注射胰岛素等治疗措施,以控制血糖水平。
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